Kualitas tidur juga diperlukan untuk menjaga kesehatan Si Kecil di tengah pandemi.
Bagi Si Kecil berusia 0-3 bulan, maka dibutuhkan tidur selama 14-17 jam setiap harinya.
Sementara Si Kecil berusia 4-11 bulan dibutuhkan tidur selama 12-16 jam setiap harinya.
Apabila Si Kecil sudah memasuki usai 1-3 tahun, ia butuh tidur selama 11-14 jam setiap harinya.
Baca Juga: Budayakan Lagi Makan Bersama Si Kecil di Meja Makan sebagai Pilihan #FamilyQuality, Ini Alasannya
Untuk Si Kecil yang berusia 3-6 tahun, biarkan ia tidur selama 10-13 jam setiap harinya.
Lama waktu tidur ini bisa merupakan kombinasi antara tidur malam dan tidur siang ya Moms.
Pastikan kualitas tidurnya tercukupi agar ia tetap sehat dan tidak stres.