Kunyit kaya akan antiinflamasi yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain mengolahnya sebagai campuran makanan, kunyit juga dapat dikonsumsi dalam bentuk cairan setelah direbus.
2. Bawang putih
Bawang putih bumbu dapur yang pasti selalu ada untuk kebutuhan memasak setiap hari.
Meski baunya menyengat, bawang putih selalu ditambahkan pada makanan untuk penambah rasa enak.
Selain tawarkan rasa nikmat pada makanan, bawang putih rupanya juga dapat mengontrol gula darah dan tekanan darah.
Bahkan khasiat bawang putih ini dipercaya ampuh cegah flu.
Coba konsumsi bawang putih secara rutin dengan berbagai olahan yang Moms dan Dads sukai untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
3. Kayu manis
Kayu manis salah satu bumbu populer rempah alami yang baik untuk kesehatan.