Makanan untuk memanjangkan rambut yang pertama adalah salmon.
Salmon mengandung omega 3 yang mampu menguatkan folikel rambut dan menstimulasi pertumbuhan rambut.
Sebuah penelitian menemukan seseorang yang mengonsumsi asam lemak ini memperpendek fase telogen (periode istirahat folikel rambut) selama setengah tahun.
Selain itu, salmon mengandung vitamin B12 dan zat besi, yang juga membantu rambut Moms tumbuh lebih cepat.
Baca Juga: Sederet Manfaat Jus Kentang, Memanjangkan Rambut Secara Alami Sampai Atasi Kulit Kepala Kering
Kerang mengandung zinc, yang membantu memanjangkan rambut dengan cepat dan membuatnya berkilau.
Selain kerang, dedak gandum, daging sapi, dan babi juga makanan yang mengandung cukup zinc untuk pertumbuhan rambut.