Jangan Coba-coba Minum Air Jahe dengan Cara Seperti Ini Bila Tak Ingin Pencernaan dan Lambung Jadi Bermasalah
Nakita.id – Alih-alih dapat manfaat, minum air jahe dengan cara begini ternyata bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan.
Air jahe menjadi minuman yang disukai banyak orang, terutama saat cuaca dingin.
Selain memberikan rasa hangat, air jahe juga dipercaya mampu meredakan sejumlah penyakit.
Baca Juga: Teratur Minum Air Jahe dengan Tambahan Bahan Alami Berikut, 6 Khasiat Ini Akan Dirasakan Tubuh Moms
Namun, tahukah Moms, dibalik sederet manfaat yang dimiliki, air jahe juga ternyata bisa berdampak buruk lo bagi tubuh jika dikonsumsi dengan cara seperti ini.
Wah, kira-kira cara seperti apa ya, Moms?
Baca Juga: Bukan Cuma Ramuan Jahe dan Sereh, Sederet Camilan Enak Ini Jadi Cara Efekti Atasi Mual
Mengutip dari Fox News, menurut Chris Kilham, ahli pengobatan alternatif The Medicine Hunter, air jahe merupakan salah satu obat yang paling terkenal untuk menghilangkan sindrom penyakit dingin.
Salah satunya membunuh rhinovirus yang merupakan penyebab pilek.
Tak hanya itu, air jahe juga bisa dibilang menjadi minuman andalan pereda kembung, batuk, atau mabuk.
Namun, sesuatu yang dikonsumsi berlebihan tentu tidak lah baik, begitu juga dengan air jahe.
Terlebih lagi, jika Moms mengonsumsi air jahe dengan kondisi perut kosong.
Pasalnya, alih-alih menyehatkan, pencernaan justru menjadi terhambat lantaran adanya stimulasi yang berlebih pada lambung.
"Walau begitu, jahe bisa merangsang produksi empedu dan menjadi bantuan pencernaan yang menguntungkan.
Tetapi jika Anda mengonsumsi air jahe tanpa mengonsumsi makanan apapun sebelumnya—perut kosong—dapat menyebabkan stimulasi berlebihan pada lambung yang justru menyulitkan pencernaan," kata Kilham.
Meski tidak selalu terjadi, hal tersebut tetap perlu diwaspadai apalagi bagi mereka yang perutnya sensitif hingga memiliki masalah lambung.
Baca Juga: Coba Mulai Sekarang, Rendam Kaki di Air Jahe hingga Kayu Manis dan Rasakan Khasiat Tak Terduga Ini
"Reaksi ini memang tak selalu terjadi pada semua orang, tetapi hal ini sangat mungkin terjadi, terlebih pada mereka yang memiliki perut sensitif atau lambung bermasalah," sambungnya.
Untuk menghindari kondisi tersebut, Kilham pun menyarankan untuk mengonsumsi camilan atau makanan sebelum meminum air jahe.
Selain itu, minum lah air jahe dalam jumlah yang wajar, yaitu secangkir air jahe atau teh jahe dalam satu waktu saja.
Nah, itu dia Moms cara terbaik mengonsumsi air jahe agar mendapatkan manfaatnya. Selamat mencoba!