4. Jus Mentimun - Peterseli
Mentimun mengandung air dan serat yang tinggi.
Sedangkan peterseli dikenal karena sifat diuretiknya dan tinggi mineral serta vitamin.
Campuran ini dapat membantu menurunkan berat badan secara efisien.
Cara membuatnya:
- Tambahkan mentimun yang sudah dipotong kecil, seikat peterseli, setengah sendok teh jahe parut, dan satu sendok teh jus lemon.
- Campur semua bahan sampai halus dan minum sebelum tidur.
5. Jus lidah buaya
Ahli Ayurveda, Dr. Ashutosh Gautam mengatakan "Lidah buaya memiliki potensi untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan memberikan nutrisi lengkap bagi tubuh."
Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House, "Jus lidah buaya membantu menyeimbangkan flora usus.
Jus ini merupakan obat pencahar yang dapat membantu mengeluarkan parasit dari saluran pencernaan."
Cara membuatnya:
- Ambil gel lidah buaya lalu tambahkan dua gelas air dan haluskan.
- Jika sudah, minum jus lidah buaya sebelum pergi tidur.