Asal dan jarang menyikat gigi rupanya dapat berpotensi sebabkan kanker mulut lo Moms.
Ini cara menyikat gigi yang benar dan wajib Moms ketahui dikutip dari Kompas.com:
Baca Juga: Ingin Ajarkan Si Kecil Sikat Gigi dengan Cara Menyenangkan? Begini Tips dan Triknya Moms
- Durasi
Menyikat gigi disarankan sebanyak dua kali sehari dengan masing-masing selama 2 menit.
Sebab jika kurang dari 2 menit dimungkinkan masih banyak plak gigi yang menempel. Padahal dengan menyikat gigi selama 2 menit dapat menghilangkan plak capai 26 persen.
- Waktu
Dokter gigi beri saran untuk menyikat gigi setiap kali seusai makan, namun begitu pada umumnya lebih sering dilakukan 2 kali antara pagi dan menjelang tidur.
Meski disarankan untuk menyikat gigi setelah 2 menit makan, Moms juga harus memberikan jeda antara sesudah makan dan sikat gigi.
Baca Juga: Ajak Anak Menyikat Gigi Dengan Cara Ini, Pasti Lebih Menyenangkan
Sebab terlalu cepat menggosok gigi setelah makan justru dapat sebabkan penipisan enamel pelindung gigi.
- Pilih sikat gigi yang benar
Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu halus, sebab bulu yang kasar akan merusak enamel dan gusi apalagi jika menyikat dengan penuh tekanan.
Ganti segera sikat gigi jika bulu sudah mulai menekuk agar tak melukai mulut.