Nakita.id - Kira-kira berapa bulan sekali Moms mengganti sikat gigi? Meski terlihat sepele ada baiknya untuk tidak anggap enteng masalah sikat gigi.
Menganggap enteng mengganti sikat gigi rupanya dapat berdampak buruk pada kesehatan mulut.
Meski sikat gigi masih terlihat bagus tak ada salahnya untuk sering-sering mengganti secara teratur.
Dikutip dari Weel and Good, seorang dokter gigi di New York, Inna Chern, DDS menyarankan agar mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali.
Gunakan sikat gigi dengan bulu yang sudah rusak akan memberi dampak buruk pada mulut.
Sikat gigi yang buruk dapat menyebabkan kerusakan enamel dan pertumbuhan bakteri yang berlebih.
Lebih parah lagi menggunakan sikat gigi yang rusak justru akan sebabkan bau mulut serius.
Dokter Chern menambahkan saat memilih sikat gigi disarankan memiliki bulu yang berjumpai.
Dengan begitu, kotoran, plak dan sisa-sisa makanan dapat dihilangkan dengan efektif.
Kebiasaan jarang mengganti sikat gigi juga akan sebabkan masalah serius terkait infeksi.
"Sikat gigi yang rusak juga menyimpan lebih banyak bakteri dan dapat disimpan kembali di dalam mulut hingga sebabkan infeksi dan radang pada gusi," terang Dokter Chern.
Rupanya mengganti sikat gigi tak hanya diharuskan setelah 3 atau 4 bulan pemakaian, namun juga setelah alami sakit.
Pasti Moms dan Dads pernah derita batuk atau pilek, jika itu terjadi ada baiknya untuk mengganti sikat gigi setelah sembuh.
Dikhawatirkan sikat gigi yang sama justru akan kembali sebabkan sakit.
Disarankan untuk membeli banyak sikat gigi di waktu yang sama, agar Moms dan Dads dapat menggantinya secara teratur tanpa harus keluar rumah lagi.
Nah sudah tahu ya Moms mengapa dianjurkan sering mengganti sikat gigi? Sekarang tak ada salahnya Moms tahu juga cara menyikat gigi yang benar.
Asal dan jarang menyikat gigi rupanya dapat berpotensi sebabkan kanker mulut lo Moms.
Ini cara menyikat gigi yang benar dan wajib Moms ketahui dikutip dari Kompas.com:
Baca Juga: Ingin Ajarkan Si Kecil Sikat Gigi dengan Cara Menyenangkan? Begini Tips dan Triknya Moms
- Durasi
Menyikat gigi disarankan sebanyak dua kali sehari dengan masing-masing selama 2 menit.
Sebab jika kurang dari 2 menit dimungkinkan masih banyak plak gigi yang menempel. Padahal dengan menyikat gigi selama 2 menit dapat menghilangkan plak capai 26 persen.
- Waktu
Dokter gigi beri saran untuk menyikat gigi setiap kali seusai makan, namun begitu pada umumnya lebih sering dilakukan 2 kali antara pagi dan menjelang tidur.
Meski disarankan untuk menyikat gigi setelah 2 menit makan, Moms juga harus memberikan jeda antara sesudah makan dan sikat gigi.
Baca Juga: Ajak Anak Menyikat Gigi Dengan Cara Ini, Pasti Lebih Menyenangkan
Sebab terlalu cepat menggosok gigi setelah makan justru dapat sebabkan penipisan enamel pelindung gigi.
- Pilih sikat gigi yang benar
Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu halus, sebab bulu yang kasar akan merusak enamel dan gusi apalagi jika menyikat dengan penuh tekanan.
Ganti segera sikat gigi jika bulu sudah mulai menekuk agar tak melukai mulut.