Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Keriput, Cari Tahu Perubahan Tubuh Lainnya Jika Makan Kacang Almond Rutin

Kolesterol jahat hilang

Manfaat kesehatan kacang almond yang pertama adalah menghilangkan kolesterol jahat.

Salah satu tanda kolesterol menjadi parah ketika Anda mendapati white spot di lipatan mata, kaki, dan memiliki uban lebih cepat.

Jika kolesterol sudah parah, Ada dapat mengonsumsi kacang almond 20-30 butir sehari.

Baca Juga: Ternyata Rajin Konsumsi Air Terong dan Lemon dengan 2 Cara Ini Simpan Manfaat Bagi Tubuh hingga Efektif Turunkan Kolesterol

Rambut sehat

Kacang almond kaya akan vitamin dan mineral sehingga membantu menumbuhkan rambut.

Kandungan magnesium dan zinc yang ada di kacang almond membantu pertumbuhan rambut.

Sedangkan kandungan vitamin E di kacang almond membuat rambut kuat dan vitamin B membuat berkilau.

Baca Juga: Rutin Minum Secangkir Teh Hijau Tiap Hari, Kulit dan Rambut Akan Alami Perubahan Tak Terduga Ini