1. Memakai sunscreen sebelum berolahraga
Salah satu tahapan perawatan kulit ketika olahraga yang tidak boleh terlupakan adalah memakai sunscreen.
Penggunaan sunscreen wajib dilakukan baik ketika berolahraga di gym maupun luar ruangan.
Hal ini dikarenakan ketika Moms berolahraga di gym kemungkinan cahaya masuk lewat jendela cukup besar.
Kemudian, kulit akan terpapar sinar UV dan berisiko mempercepat penuaan dan kerusakan kulit.
Terlebih lagi, sinar matahari juga bisa menimbulkan jerawat karena kulit menjadi lebih kering.
Pasalnya, tubuh akan menghasilkan lebih banyak minyak dan menyumbat pori hingga menyebabkan jerawat.
2. Tidak perlu mencuci muka