Nakita.id - Rutin konsumsi bawang putih disebut bisa bantu tangkal berbagai penyakit, Moms.
Rutin makan bawang putih disebut bisa mengatasi diare dan meredakna hipertensi.
Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan juga membuat hati serta kandung kemih Moms bekerja dengan baik.
Untuk rutin makan bawang putih bisa dijadikan sup atau minuman yang dicampur dengan rempah lainnya.
Baca Juga: Ajaibnya Panggang Bawang Putih Sebelum Dikonsumsi, Rasakan Manfaat Tidak Terduga Ini Pada Tubuh
Melansir dari Timesofindia.indiatimes.com, bawang putih dengan sifat antivirus dan antibakterinya membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat Moms terlihat segar dan sehat.
Meskipun dalam beberapa kasus suplemen bawang putih tersedia dan diresepkan sebagai tindakan pencegahan untuk flu biasa, sebenarnya sangat mudah untuk memasukkan beberapa siung bawang putih ke dalam makanan kita sehari-hari.
Moms bisa memasukkan bawang putih ke dalam sup atau masakan lainnya.
Berikut beberapa cara untuk makan bawang putih selain dijadikan bumbu masakan.
1. Ramuan bawang putih
Selain dibuat sup, Moms bisa membuat ramuan dari bawang putih.
Mulanya ambil panci besar dan tambahkan tiga gelas air.
Setelahnya, parut lima siung bawang putih dan tambahkan ke dalam air.
Tutupi dan didihkan agar asap bawang putih tidak keluar.
Matikan api setelah mendidih, tambahkan 10ml madu dan perasan satu buah lemon ke dalam air bawang putih, aduk rata.
Saring ke dalam cangkir dan hirup asap bawang putih.
2. Bawang putih dan cuka
Saat sedang flu, ramuan bawang putih dan cuka disebut bisa meredakannya, Moms.
Mulanya tambahkan cuka sekitar setengah mangkuk pada wadah yang berukuran sedang.
Ambil sekitar 10-15 bawang putih lalu potong kecil-kecil. Setelahnya masukkan bawang putih ke wadah yang berisi cuka.
Tutup dan biarkan selama sekitar satu jam. Cuka menyerap semua kualitas mentah bawang putih, menjadikannya larutan yang sangat kuat.
Terakhir, saring lalu minumlah.