Nakita.id - Banyak cara yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan ya.
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara mengatur pola makan hingga diimbangi dengan berolahraga.
Tak hanya itu, ternyata ada bahan makanan yang ada di rumah ini bisa membantu menurunkan berat badan, Moms.
Moms bisa makan berbagai bumbu masakan mulai dari cabai hingga jahe untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Sudah Diet Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ternyata Ini Alasannya
Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa bumbu masakan yang bisa bantu menurunkan berat badan.
1. Kunyit
Salah satu kandungan yang ada pada kunyit yakni kurkumin. Kandungan tersebut disebut bisa membantu menurunkan berat badan.
Sebuah riset yang melibatkan 44 partisipan dengan obesitas membuktikan, mengonsumsi curcumin sebanyak 2 kali dalam sehari, selama sebulan, bisa membantu membakar lemak dan menurunkan lemak di perut sebanyak 5%.