Sarapan Jangan Asal Kenyang, Deretan Menu Sarapan yang Sering Dikonsumsi Ini Ternyata Bisa Bikin Lambung Rusak, Stop Sekarang juga!

By Aullia Rachma Puteri, Senin, 14 September 2020 | 10:49 WIB
Jangan sembarangan, sederet menu ini dilarang dikonsumsi saat sarapan (Freepik.com)

Minuman manis dapat meningkatkan keasaman dan memperburuk gejala gastritis.

Sarapan jus buah manis ternyata juga tidak dianjurkan karena mengandung jumlah gula rafinasi yang baik yang dapat meningkatkan kadar gula darah.

Baca Juga: Sarapan Menggunakan Ikan Teri Siapa Sangka Ini Sederet Perubahan Tubuh yang akan Dirasakan, No 3 Jadi Dambaan!

Jika kadar gula di pagi hari terlalu tinggi malah menyebabkan Dads mengantuk.

Minum minuman berkarbonasi juga tidak boleh karena dapat merusak selaput lendir dan mengurangi suplai darah ke perut sehingga makanan dicerna dengan sangat lambat, dan akhirnya menyebabkan sembelit.