Agar Sehat dan Panjang Umur, Segera Berhenti Konsumsi Lima Makanan Ini Saat Usia Sudah Menginjak 40 Tahun

1. Minuman manis

Minuman menyegarkan seperti soda, jus, es teh botolan, atau minuman sachet lain dengan kadar gula tinggi baiknya tak lagi dikonsumsi.

Hal ini karena penelitian mengungkap minuman manis dapat memicu penyakit jantung.

Tidak hanya itu, orang di umur 40-an yang masih rajin mengonsumi minuman manis punya risiko lebih besar terkena asam urat dan diabetes.

Baca Juga: Bisa Hemat Pengeluaran, Moms Perlu Tahu Cara Masak Agar Kompor Gas Bisa Tahan Berbulan-bulan Meski Dipakai Setiap Hari

Baca Juga: Bisa Cegah Kanker Hingga Rawat Diabetes, Inilah Manfaat Seledri untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Rutin Setiap Hari

2. Camilan diet

Di usia muda, kalian mungkin masih sering melewatkan camilan diet, seperti cokelat atau sereal batangan.

Namun sayang, camilan-camilan tersebut sama buruknya untuk kesehatan.

Hal ini karena kebanyakan produk masih mengandung gula tambahan dan minyak kelapa sawit yang bisa memicu peradangan.