Kurang antioksidan
Vitamin A, C, E, dan kalium adalah vitamin dan mineral yang sangat penting untuk mencegah wajah keriput.
Oleh karena itu mengonsumsi sayuran terutama wortel, labu, tomat, dan sayuran berdaun hijau mampu mencegah wajah keriput.
Tambah bagus jika memasukkan minyak zaitun ke dalam makanan Moms untuk mencegah wajah keriput.
Baca Juga: Mengatasi Wajah Keriput Secara Alami Menggunakan Masker Anggur, Begini Cara Mudah Membuatnya
Daging merah
Sebuah penelitian dari Belanda mengatakan wanita yang sering makan daging merah memiliki wajah keriput.
Selain itu memasak daging dengan suhu tinggi dan panas kering dapat menyebabkan diabetes.
Tetapi hal ini dapat dicegah jika Moms makan lebih sedikit daging dan memilih sup dan semur daripada daging panggang.
Selain itu, cobalah untuk memasukkan lebih banyak buah ke dalam makanan Moms.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Bisa Mempercepat Terbentuknya Keriput pada Wajah, Catat!