11. Latihan "sendok"
Latihan ini sangat ideal untuk mengangkat tulang pipi, mengurangi lipatan nasolabial, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengencangkan serta memperkuat otot leher.
Bagaimana cara melakukan latihan sendok untuk mengencangkan kulit wajah?
- Ambil satu sendok makan bersih, dan letakkan atau masukkan di antara bibir mulut
- Dengan menggunakan rahang Anda, angkat sendok makan
- Tersenyumlah dan pertahankan posisi itu selama 5 - 10 detik
- Relakskan pipi Anda untuk istirahat sejenak (10 detik)
- Ulangi 10 kali
- Lakukan latihan ini setiap pagi setelah Anda bangun dan setiap malam tepat sebelum tidur
Baca Juga: 2 Bahan Alami yang Ampuh Kecilkan Pori-pori Besar Ini Ternyata Ada di Dapur Rumah, Coba Yuk
12. Latihan angkat mata
Latihan ini sangat ideal untuk mengangkat kulit di sekitar mata dan tulang pipi.
Latihan angkat mata diyakini dapat pula meremajakan kulit di sekitar mata dan dahi serta menghilangkan garis-garis halus.
Selain itu, latihan angkat mata akan memperkuat otot-otot di sekitar mata dan dahi.
Bagaimana cara melakukan?
- Letakkan jari telunjuk dan jari tengah pada posisi gunting
- Tempatkan di samping mata Anda (satu di atas alis dan satu di atas tulang pipi)
- Dan mulailah menyipitkan mata berulang kali selama 20 detik
- Rilekskan mata Anda selama beberapa detik
- Ulangi 10 kali
- Lakukan latihan ini setiap pagi dan setelah Anda bangun dan setiap malam tepat sebelum tidur
Penting untuk diingat bahwa cara mengencangkan kulit wajah secara alami mungkin membutuhkan waktu tidak sebentar dan upaya ekstra.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 12 Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami