6. Merokok
Merokok sangat mempengaruhi kesuburan baik pria maupun wanita secara tidak langsung.
Masalah reproduksi ini memang tidak langsung menyebabkan kemandulan. Meski begitu, jika Anda memiliki masalah pada organ reproduksi, Anda mungkin lebih sulit mendapatkan momongan
7. Stres
Sering mengalami stres sangat berpengaruh pada masalah kesehatan tak terkecuali pada reproduksi.
Dampak paling nyata akibat dari stres adalah mengganggu siklus ovulasi dan menurunkan kuantitas sperma.
Baca Juga: Studi: Salah Pakai Celana Dalam Bisa Sebabkan Kemandulan dan Kanker
Bahkan lebih buruk lagi, stres juga dapat mengganggu libido dan hasrat seksual.
8. Penyakit menular seksual (PMS)
Hindari lakukan hubungan seksual yang tidak aman agar terhindar dari kemandulan.
Infeksi pada organ reproduksi dapat menyebabkan saluran tuba pada perempuan tersumbat.
Baca Juga: Hati-hati Moms! Ternyata Lontong Bisa Menyebabkan Kanker dan Kemandulan, Kenapa Ya?
Ada baiknya Moms dan Dads coba rubah kebiasaan buruk itu dengan melakukan beberapa hal yang lebih membantu untuk tingkatkan kesuburan.
Seperti yang dimuat Nakita.id sebelumnya, coba konsumsi 5 jenis makanan ini untuk tingkatkan kesuburan.
Mengonsumsi buah jeruk, keju, susu, kacang-kacangan, dan kuning telur adalah beberapa makanan yang dapat tingkatkan kesuburan untuk cegah kemandulan.