Dalam 1 Minggu Berat Badan Turun Tanpa Olahraga Sebanyak 4 Kg, Ternyata Hanya dengan Konsumsi Jahe, Ini Caranya

Nakita.id - Setiap orang pasti ingin berat badan turun tanpa olahraga.

Sayangnya, sudah olahraga pun berat badan masih sulit turun.

Tetapi siapa sangka, berat badan bisa turun tak hanya karena olahraga, tetapi juga karena mengonsumsi beberapa bahan alami.

Salah satunya tanaman herbal jahe.

Jika biasanya digunakan sebagai obat saat flu dan batuk, rupanya jahe memiliki khasiat menakjubkan lainnya.

Baca Juga: Berat Badan Turun Secara Ampuh Hanya dengan Lakukan 5 Kebiasaan Mudah Ini, Mau Coba?

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ternyata Bisa Dilakukan, Ini Aktivitas Sederhana yang Ampuh Pangkas Bobot

Jahe merupakan jenis akar-akaran dengan rasa hangat pedas. 

Menurut praktik kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dan olahannya dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil, berbagai penelitian telah menguatkan hal ini.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus dengan berat badan berlebih yang diberi jaheol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) berat badannya langsung turun setelah mendapatkan suplementasi jahe selama 30 hari.

Bahkan percobaan pada tikus juga menunjukkan adanya perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin.