Dalam 1 Minggu Berat Badan Turun Tanpa Olahraga Sebanyak 4 Kg, Ternyata Hanya dengan Konsumsi Jahe, Ini Caranya

Minum 1-4 cangkir sehari.

Hari Kedua hingga Ketujuh

Tetap minum teh jahe di pagi hari.

Batasi konsumsi makanan kaya kalori.

Cara terbaik adalah makan sayuran yang direbus. Konsumsi buah yang cukup saat makan malam.

Cobalah untuk tidak makan 4 jam sebelum tidur.

Baca Juga: Sehari Makan 6 Kali Tapi Tubuhnya Malah Makin Langsing, Ternyata Ini Diet yang Dilakukan Nagita Slavina

Alangkah lebih baik agar hasilnya lebih baik, olahraga secara teratur, hindari makanan sarat dengan gula, tepung, dan berminyak.

Jadi, sedapat mungkin hindari makanan seperti gorengan, 

Dengan konsumsi secara rutin dan teratur, berat badan dapat turun hingga 1-4 kilogram dalam seminggu.

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Diet Jahe: Turunkan Berat Badan 2-4 Kilogram Seminggu. Intip Caranya Di Sini 

PROMOTED CONTENT