Nakita.id - Miliki tubuh yang sehat dan bugar tentu jadi impian setiap orang.
Tak sedikit orang yang rela rogoh kantong dalam-dalam untuk dapatkan asupan nutrisi atau membeli obat demi terhindar dari sakit.
Saat seseorang jatuh sakit tentu akan sangat mudah terserang penyakit lainnya yang kemudian menumpuk dalam tubuh hingga rawan terjadi komplikasi.
Kondisi ini tentu sangat mengerikanbahkan hanya untuk dibayangkan saja.
Tetapi jangan panik, tak ada salahnya untuk tetap mencoba mencegah semua kemungkinan buruk itu terjadi.
Baca Juga: 4 Jenis Rempah Ini Wajib Dikonsumsi Selama Musim Penghujan, Ini Manfaat Tak Terduga Dirasakan
Ya, Moms dan Dads bisa memulainya dari hal kecil yang bisa di lakukan di rumah.
Tak butuh banyak modal dan waktu lama untuk membuat tubuh tetap fit setiap hari.
Moms dan Dads hanya harus tetap menjaga imunitas tubuh terjaga.