"Manfaat fisik apapun yang didapatkan dari olahraga ringan di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme, melepas stres, dan lainnya," kata dia. Sains ternyata mendukung anggapan tersebut. Sebab, sebuah penelitian dari Harvard Medical School menemukan bahwa seks dapat membakar sekitar 5 kalori per menit. 4. Tubuh cenderung lebih siap Banyak faktor yang berkontribusi untuk menghasilkan sebuah sesi bercinta yang dianggap baik, dan kadar hormon adalah bagian dari teka-teki itu.
Baca Juga: Seks 'Panas' di Malam Hari Tak Menjamin, Ini Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim dengan Pasangan Agar Segera HamilKarena kadar estrogen dan testosteron paling tinggi di pagi hari, Fine dan O'Reilly mengatakan bahwa kondisi ini meningkatkan hasrat seksual seseorang dan membuat pagi hari waktu yang baik untuk bercinta. Menurut sebuah studi tahun 2013, libido benar-benar dipengaruhi oleh kadar hormon seks, dan semakin tinggi levelnya, semakin tinggi suasana hati seseorang untuk bercinta. Berpindah dari kebiasaan bercinta di malam hari menjadi di pagi hari tentu butuh penyesuaian, tapi akan cenderung lebih mudah untuk dipertahankan.
Baca Juga: Ternyata Kebiasaan Minum di Pagi Hari Saat Perut Kosong Sebabkan Masalah Kesehatan, Kok Bisa?