Mulai dari Kulit dan Rambut Lebih Berkilau, Catat Segudang Manfaat Kesehatan Bercinta di Pagi Hari yang Tak Terduga Ini
Nakita.id - Siapa sangka ternyata ada manfaat kesehatan bercinta di pagi hari yang jarang sekali diketahui.
Manfaat kesehatan bercinta di pagi hari ini pun bisa langsung dirasakan oleh Moms dan Dads yang ingin memulainya.
Jika terasa melelahkan di hari kerja, mungkin Moms dan Dads bisa mencoba bercinta di pagi hari saat akhir minggu.
Melansir dari Kompas.com, inilah 7 manfaat kesehatan jika kita rutin bercinta di pagi hari.
Baca Juga: Hentikan Sekarang, Kebiasaan Perawatan Wajah di Pagi Hari Ini Justru Jadi Pemicu Kerusakan Kulit1. Menguatkan ikatan dengan pasanganJika kamu dan pasangan sama-sama memiliki hari-hari yang sibuk dan membuat stres, bercinta di pagi hari akan memberikan dampak positif ke dalam hubungan.Meluangkan waktu di pagi hari untuk pasangan adalah tanda bahwa kamu memprioritaskan hubungan tersebut, apapun yang terjadi."Melalukannya sama artinya dengan memenuhi kebutuhan tubuhmu terlebih dahulu di pagi hari," ungkap salah satu pendiri Dame Products dan seksolog berlisensi, Alexandra Fine, seperti dilansir Mind Body Green.
2. Memulai hari dengan ledakan hormon perasaan positifOksitosin atau hormon cinta adalah neurotransmitter yang dilepaskan oleh kelenjar pituitari otak. Menurut ahli kedokteran fungsional, Will Cole, D.C., hormon ini memuncak pada kedua pasangan selama orgasme dan terjadi sangat kuat, sehingga bisa menguatkan hubungan ikatan bersama pasangan. Penelitian juga menunjukkan bahwa peningkatan kadar oksitosin berkorelasi dengan tingkat kepuasan hidup yang lebih tinggi dan tingkat depresi yang lebih rendah.
Baca Juga: Cara Paling Mudah Miliki Kulit Mulus Tanpa Perlu Keluar Ongkos Mahal, Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini Setiap Pagi di RumahTidak hanya sampai di situ, terjadi pelepasan endorfin, hormon yang memicu perasaan positif dan mengurangi persepsi nyeri kita. "Tidak jarang seks, kesenangan, dan orgasme menyebabkan berkurangnya ketegangan dan stres karena tubuh dan pikiran kembali pulih setelah orgasme," kata seksolog Jess O'Reilly, Ph.D.3. Sama dengan berolahraga Menurut Alexandra Fine, seks di pagi hari akan membawa manfaat yang sama dengan olahraga ringan.
Baca Juga: Coba Hilangkan Mulai Besok, Inilah 4 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bisa Menambah Berat Badan
"Manfaat fisik apapun yang didapatkan dari olahraga ringan di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme, melepas stres, dan lainnya," kata dia. Sains ternyata mendukung anggapan tersebut. Sebab, sebuah penelitian dari Harvard Medical School menemukan bahwa seks dapat membakar sekitar 5 kalori per menit. 4. Tubuh cenderung lebih siap Banyak faktor yang berkontribusi untuk menghasilkan sebuah sesi bercinta yang dianggap baik, dan kadar hormon adalah bagian dari teka-teki itu.
Baca Juga: Seks 'Panas' di Malam Hari Tak Menjamin, Ini Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim dengan Pasangan Agar Segera HamilKarena kadar estrogen dan testosteron paling tinggi di pagi hari, Fine dan O'Reilly mengatakan bahwa kondisi ini meningkatkan hasrat seksual seseorang dan membuat pagi hari waktu yang baik untuk bercinta. Menurut sebuah studi tahun 2013, libido benar-benar dipengaruhi oleh kadar hormon seks, dan semakin tinggi levelnya, semakin tinggi suasana hati seseorang untuk bercinta. Berpindah dari kebiasaan bercinta di malam hari menjadi di pagi hari tentu butuh penyesuaian, tapi akan cenderung lebih mudah untuk dipertahankan.
Baca Juga: Ternyata Kebiasaan Minum di Pagi Hari Saat Perut Kosong Sebabkan Masalah Kesehatan, Kok Bisa?
5. Terasa lebih nyaman Tubuh mungkin lebih siap untuk terlibat dalam sesi bercinta yang hebat di pagi hari, terutama pada wanita.
"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita mengalami orgasme yang lebih kuat di pagi hari," kata Fine.
Sementara itu, sebuah studi di tahun 2007 mengungkapkan bahwa peningkatan testosteron yang ada di pagi hari dapat menyebabkan ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.
Baca Juga: Rutin 10 Hari Berturut-turut Minum Jus Pisang di Pagi Hari, Pria Ini Pamer Perubahan Menakjubkan pada Tubuhnya6. Kulit dan rambut lebih berkilau Bercinta di pagi hari tidak hanya membuatmu merasa nyaman, tetapi juga dapat mendukung penampilan terbaik di sisa hari. " Seks di pagi hari dapat membuat kulitmu bercahaya dan tampak segar, karena peningkatan sirkulasi dan lonjakan DHEA berkaitan dengan kulit bercahaya dan rambut yang sehat," ungkap O'Reilly. DHEA atau Dehydroepiandrosterone juga membantu membangun otot dan tulang.
Baca Juga: Rasakan Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur di Pagi Hari? Jangan Hiraukan 5 Penyebabnya Ini!
Selain itu, para ahli lain menyebut seks secara umum, tidak hanya di pagi hari, merupakan kunci untuk terlihat lebih muda, berkat perannya dalam melepaskan hormon oksitosin, beta-endorfin dan molekul anti-peradangan. 7. Menurunkan tingkat stres Seperti yang mungkin sudah kalian tebak sejak awal, seks di pagi hari bisa membantu menurunkan tingkat stres.
Namun, sebagai pendukung, menurut sebuah penelitian di 2010, kepuasan (termasuk dalam hal seksual) bisa membantu menurunkan tingkat hormon stres, sama seperti ketika kita makan makanan yang menenangkan. Jadi, manfaatnya sungguh berlipat ganda, bukan?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Manfaat Kesehatan Bercinta di Pagi Hari