Merica yang digunakan sebagai bumbu bisa menghangatkan badan, melancarkan pernapasan serta mengurangi gejala flu/masuk angin lainnya.
Wortel kaya akan vitamin A yang dapat memperkuat sistem ketahanan tubuh.
2. Buah Kiwi
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah kiwi sangat tinggi, ini bermanfaat untuk mengusir gejala flu dan meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA: Anak Sering Flu? Tenang Saja, Obati dengan Bahan Alami Ini
Kandungan antioksidan dalam kiwi juga dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit bagi tubuh.