Begini cara membuatnya :
- Rebus 120 ml susu tanpa rasa
- Masukkan 1 sdt bubuk kunyit,
- Masukkan 1/2 sdt bubuk jahe atau jahe yang telah diparut
- Tambah 1/2 sdt bubuk kayu manis dan sejumput lada
- Tambahkan 1 sdt madu biar rasanya lebih nikmat
Jika Moms membuat dalam jumlah banyak, susu kunyit ini juga boleh disimpan terlebih dahulu di dalam kulkas.
Pastikan untuk memanaskan ulang jika ingin mengonsumsinya lagi.
- Teh kunyit
Minum teh kunyit setiap pagi dan dapatkan berat badan ideal yang Moms harapkan.
Baca Juga: Ternyata Ada Buah dan Sayur yang Tidak Dianjurkan Selama Diet oleh Dokter Gizi, Simak Penjelasannya
Cara membuatnya cukup mudah, Moms bisa siapkan 500 ml air mendidih dan 2 sendok teh bubuk kunyit.
Aduk hingga merata dan biarkan dingin perlahan.
Jika dirasa cukup, tambahkan 1 sendok teh madu, perasan lemon, dan sejumput lada.
Baru deh minum teh kunyit sampai habis.
Cara ini disebut-sebut langkah paling efektif untuk bantu turun berat badan dan sambut body goals-mu.
Jika Moms tertari untuk mencobanya, pastikan imbangi dengan terapkan pola hidup sehat dan olahraga rutin untuk hasil maksimal.