Kini Bisa Pamer Body Goals, Tanpa Obat Sekalipun Berat Badan Langsung Turun Drastis Cuma Rutin Minum Rempah Satu Ini

Nakita.id - Banyak Moms yang bingung cara turun berat badan lebih cepat agar miliki body goals impian.

Miliki tubuh yang bugar, sehat, dan ideal sebenarnya tak hanya indah untuk dilihat tetapi juga membuat tubuh lebih sehat.

Banyak orang yang berjuang mati-matian untuk dapatkan berat badan ideal karena ingin miliki tubuh yang sehat.

Baca Juga: Tak Hanya Perkara Gendut, Coba Cek Kalau Anda Masuk Dalam 5 Situasi Ini Maka Harus Buru-buru Turunkan Berat Badan!

Tapi jangan mudah putus asa ya Moms, untuk dapatkan itu semua memang butuh proses.

Dan kabar baiknya, berat badan dapat turun dalam 2 hari capai 1 kg dengan rutin minum rempah-rempah.

Mengutip dari laman Cewek Banget, kunyit adalah salah satu rempah yang bisa diandalkan untuk masalah berat badan.

Baca Juga: Turun Berat Badan Jadi Dua Kali Lebih Mudah, Jangan Lewatkan Kebiasaan 'Berkhasiat' Ini Setelah Olahraga

Selain baik untuk jaga kesehatan rupanya kunyit juga ampuh untuk turun berat badan ya Moms.

Kunyit miliki kandungan kurkumin di dalamnya dan bekerja sebagai antioksidan dan antiradang yang bekerja untuk kurangi lemak dan berat badan.

Ada penelitian yang melibatkan 44 orang dengan masa percobaan selama 30 hari.

Hasil menunjukkan jika orang yang telah diberi kurkumin 800 gram hasilnya berat badan dan massa tubuh dapat berkurang drastis.

Baca Juga: Jangan Hanya Capek Tapi Sia-sia, Lakukan 5 Hal Ini Setelah Olahraga Jika Ingin Berat Badan Berhasil Turun

Dalam penelitian lain juga disebutkan jika mengonsumsi kurkumin juga dapat meningkatkan hormon adiponectin di mana berfungsi untuk metabolisme tubuh.

Apakah saat ini Moms tertarik untuk coba lakukan penurunan berat badan dengan kunyit?

Baca Juga: Wanita di Negara Ini Bisa Punya Tubuh Ideal Bak Model Tanpa Pernah Ada Niat untuk Diet, Ternyata Ini Rahasianya Kata Ahli Gizi

Jika iya, tak ada salahnya untuk coba lakukan 3 cara mudah ini.

- Gunakan kunyit setiap makanan

Memanfaatkan kunyit di setiap olahan masakan adalah salah satu cara yang paling mudah untuk bantu turun berat badan.

Pastikan juga untuk berikan tambahan lada pada olahan masakan untuk bantu penyerapan kurkumin dalam kunyit yang bisa bantu membakar lemak lebih banyak.

- Susu kunyit

Apakah Moms pernah coba susu kunyit? Jika belum tak ada salahnya coba cara satu ini.

Memang kunyit miliki aroma maupun rasa yang cukup kuat jika dikonsumsi secara langsung. Nah, akan lebih nikmat jika ditambah dengan susu.

Minuman yang banyak di gemari di India ini nyatanya dapat bantu lancarkan diet Moms Lo.

Bahkan nilai tambahnya, Moms juga akan miliki daya tahan tubuh yang kuat dan terhindar dari penyakit.

Begini cara membuatnya :

- Rebus 120 ml susu tanpa rasa

- Masukkan 1 sdt bubuk kunyit,

- Masukkan 1/2 sdt bubuk jahe atau jahe yang telah diparut

- Tambah 1/2 sdt bubuk kayu manis dan sejumput lada

Baca Juga: Tak Hanya Berat Badan Turun, Diet Okinawa Buat Orang yang Menjalaninya Panjang Umur, Begini Rahasianya!

- Tambahkan 1 sdt madu biar rasanya lebih nikmat

Jika Moms membuat dalam jumlah banyak, susu kunyit ini juga boleh disimpan terlebih dahulu di dalam kulkas.

Pastikan untuk memanaskan ulang jika ingin mengonsumsinya lagi.

- Teh kunyit

Minum teh kunyit setiap pagi dan dapatkan berat badan ideal yang Moms harapkan.

Baca Juga: Ternyata Ada Buah dan Sayur yang Tidak Dianjurkan Selama Diet oleh Dokter Gizi, Simak Penjelasannya

Cara membuatnya cukup mudah, Moms bisa siapkan 500 ml air mendidih dan 2 sendok teh bubuk kunyit.

Aduk hingga merata dan biarkan dingin perlahan.

Jika dirasa cukup, tambahkan 1 sendok teh madu, perasan lemon, dan sejumput lada.

Baru deh minum teh kunyit sampai habis.

Cara ini disebut-sebut langkah paling efektif untuk bantu turun berat badan dan sambut body goals-mu.

Jika Moms tertari untuk mencobanya, pastikan imbangi dengan terapkan pola hidup sehat dan olahraga rutin untuk hasil maksimal.