Minum air segera setelah bangun tidur akan membersihkan usus besar sehingga lebih mudah menyerap nutrisi.
Dengan begini, metabolisme tubuh akan meningkat.
3. Membuat tubuh lebih ramping
Meminum segelas air di pagi hari akan membuat perut menjadi kenyang dan menahan nafsu makan.
Akibatnya, kita bisa menghindari sarapan berlebihan di pagi hari.
BACA JUGA: Ini Ciri-ciri Sabun Cuci Muka Tidak Cocok di Kulit Moms. Hati-Hati!
4. Mencegah sakit kepala
Salah satu alasan orang mengalami sakit kepala adalah karena mereka tidak minum cukup air.
Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama sakit kepala.
Karena itu, penting untuk meminum segelas air segera setelah bangun tidur.
5. Mencegah Batu Ginjal
Batu ginjal dan infeksi kandung kemih bisa kita hindari dengan meminum segelas air setelah bangun tidur.