Makanan Manis Memang Pengusir Badmood Tapi Kalau Berlebihan Kecantikan Jadi Taruhannya, Cari Tahu yang Terjadi Pada Kulit!

Nakita.id - Biasanya kita mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula untuk menaikkan mood.

Namun karena kebiasaan kita mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula secara berlebihan.

Padahal mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula secara berlebihan tak baik untuk kesehatan terutama kulit.

Baca Juga: Anti Gula Darah Melonjak, Penderita Diabetes Bisa Coba Rutin Konsumsi Minyak Zaitun dan Rasakan Sendiri Hasilnya

Banyak orang mungkin tak menyadari telah melebihi batas konsumsi gula harian, yaitu 50 gram atau setara 4 sendok makan dalam sehari.

Apalagi, mereka para pencinta makanan manis. Selain enak, makanan manis umumnya memang membuat kita merasa nyaman dan terhibur.

Tapi, tahukah Anda terlalu banyak mengonsumsi gula bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk pada kulit?

Baca Juga: Siapa Bilang Penderita Diabetes Nggak Bisa Makan Enak? 5 Makanan Ini Rasanya Nikmat Tapi juga Manjur Turunkan Kadar Gula Darah