Daripada Keluar Uang Banyak untuk Perawatan Mahal, Ternyata Penuaan Kulit Bisa Dicegah dengan Makanan Enak Ini

Berikut beberapa makanan yang dapat membuat kulit tampak lebih muda secara alami seperti dilansir dari The Beet.

1. Paprika

Paprika merah atau kuning kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kolagen dan menjaga kulit tetap bersih.

Seperti yang diketahui kolagen dapat membuat kulit tampak lebih muda.

Baca Juga: Wajah Anti-keriput dan Kendur Hanya dengan Santan Kelapa, Begini Cara Menggunakannya

Baca Juga: Selamat Tinggal Kulit Rusak dan Penuaan Dini, Coba Rutin Gunakan Minyak Alami Ini dan Rasakan Manfaatnya pada Kulit

Selain itu, suatu penelitian menemukan konsumsi vitamin C dalam jumlah tinggi dapat membuat kulit memiliki lebih sedikit keriput dan mengatasi masalah kulit kering.

2. Brokoli

Brokoli mengandung sulforafan yang melindungi kulit dari sinar UV dan mengurangi risiko kanker kulit.

Selain itu, brokoli juga kaya akan vitamin dan mineral penting yang meningkatkan kesehatan kulit. Contohnya vitamin A, vitamin C, dan seng.