Mengenal Apa Itu ASI Eksklusif Serta Kandungan Nutrisi dan Gizi yang Terkandung di Dalamnya, Sayang Kalau Dilewatkan Si Kecil!
Nakita.id - Moms yang baru melahirkan tentu sudah tidak asing lagi dengan istilah pemberian ASI eksklusif pada enam bulan pertama kehidupan Si Kecil.
Pemberian ASI eksklusif sendiri memang dikaitkan dengan makanan utama selama enam bulan penuh.
Pada masa ASI eksklusif juga Moms disarankan untuk tidak memberikan makanan atau minuman tambahan lainnya.
Baca Juga: Punya Segudang Manfaat, Ternyata Bayi yang Kekurangan Asupan ASI Bisa Lebih Mudah Jatuh Sakit
Hal tersebut disampaikan oleh dr. Yovita Ananta, Sp.A, MHSM, IBCLC, Dokter Spesialis Anak dan Konsultan Laktasi, RS Pondok Indah – Pondok Indah.
"ASI eksklusif artinya pada periode sejak bayi lahir hingga 6 bulan pertama, bayi hanya menerima ASI saja." ujar dr. Yovita Ananta, Sp.A, MHSM, IBCLC.
Berarti secara tidak langsung Moms tidak disarankan untuk membuat ide sendiri soal makanan utama Si Kecil.
Baca Juga: Satu Lagi Manfaat Luar Biasa dari ASI, Bisa Menurunkan Risiko Terjadinya Stunting pada Si Kecil
Namun Moms masih boleh memberikan cairan rehidrasi, obat-obatan, vitamin/mineral jika diperlukan.
"Tidak ada tambahan makanan atau minuman lain, kecuali cairan rehidrasi oral (CRO, oralit), obat-obatan, dan vitamin/mineral apa bila diperlukan." jelasnya.
Selain itu beliau juga memberikan tips untuk mensukseskan pemberian ASI eksklusif yaitu dengan menyusu dini.
Baca Juga: Bukan Hanya Makanan dan Minuman, Ternyata Sering Menyusui Juga Melancarkan Produksi ASI Lo Moms!
"Untuk membantu mensukseskan pemberian ASI eksklusif, jangan lupakan peran inisiasi menyusu dini ketika si kecil baru dilahirkan." tegasnya kembali.
Moms tidak perlu takut Si Kecil kehilangan berbagai nutrisi dan gizi yang harus diterimanya.
Sebab komposisi di dalam ASI pun sudah mengandung banyak nutrisi dan gizi untuk tumbuh kembang Si Kecil.
ASI mengandung lemak yang merupakan sumber kalori utama untuk Si Kecil.Berbagai macam lemak yang ada di dalam ASI seperti kolestrol, trigliserida, asam lemak rantai pendek, asam lemak rantai panjang tidak jenuh.Omega-6 dan omega-3 berupa AA dan DHA untuk otak dan retina.
Baca Juga: Anti Stres Selama Menyusui, Coba Konsumsi Berbagai Rekomendasi Makanan dari Ahli untuk Melancarkan Produksi ASILalu ada karbohidrat yang utama juga berupa laktosa dan sejumlah oligosakarida.Ada juga protein berupa alfa laktalbumin, laktoferin, sektretonik IgA, dan serum albumin.Terakhir ada vitamin, garam dan mineral, zat imunologis. dan bahan-bahan bioaktif lainnya.