Anti Stres Selama Menyusui, Coba Konsumsi Berbagai Rekomendasi Makanan dari Ahli untuk Melancarkan Produksi ASI

Anti Stres Selama Menyusui, Coba Konsumsi Berbagai Rekomendasi Makanan dari Ahli untuk Melancarkan Produksi ASI

Nakita.id - Produksi ASI yang tinggi tentunya menjadi keinginan Moms yang sedang ada pada masa menyusui.

Seperti diketahui, pasca melahirkan itu berarti kita sudah masuk ke fase pertama menjadi seorang ibu, yaitu menyusui.

Sebab enam bulan pertama kehidupan Si Kecil, ibu disarankan untuk bisa menyusui eksklusif.

Baca Juga: Bukan Sekedar Isapan Jempol, Ahli Laktasi Sebut Stres dan Olahraga yang Terlalu Berat Bisa Menurunkan Produksi ASI, Waspada Moms!

Di mana selama enam bulan penuh, Moms disarankan untuk memberikan ASI langsung pada Si Kecil.

Asupan nutrisi dan gizi Moms pun harus baik selama masa menyusui agar tumbuh kembang Si Kecil pun optimal.

Maka dari itu ada beberapa makanan atau nutrisi yang direkomendasikan ahli untuk produksi ASI yang lebih lancar.

Baca Juga: Apakah Kualitas ASI akan Menurun Jika Moms Minum Obat pada Masa Menyusui? Ini Penjelasan dari Ahlinya

PROMOTED CONTENT