Praktikan perilaku sehat
Selain berbagi tugas dengan Moms di rumah dan bekerja untuk menyokong ekonomi keluarga, Dads juga harus menjaga tidur yang cukup.
Selain itu, luangkan waktu untuk olahraga atau aktivitas fisik.
Usahakan mengurangi konsumsi alkohol dan perbanyak minum air putih.
Baca Juga: Bukan Sekedar Perkuat Ikatan Batin, Ini Alasan Kenapa Anak Perempaun Harus Punya Sosok #AyahSIAP
Melakukan hobi
Sangat dianjurkan bagi Dads untuk membuat jadwal khusus meluangkan waktu melakukan hal-hal yang disukai.
Seperti berkebun hingga bersepeda bisa tetap rutin Dads jadwalkan untuk mengurangi risiko stres.
Mengajak Si Kecil terlibat dan mengenal hobi Dads pun akan lebih menyenangkan, lho.
Baca Juga: Bukan Sekadar Nyaman, Ini yang Akan Terjadi Saat #AyahSIAP Sering Menggendong Bayi yang Baru Lahir