Untungnya Banyak! Ketimbang Diet Ketat Lebih Baik Pilih Konsumsi 3 Minuman Ini di Pagi Hari Agar Perut Rata
Nakita.id - Impian memiliki perut rata bisa didapatkan dengan mudah.
Selama ini, cara andalan untuk menurunkan berat badan atau membuat perut rata yaitu dengan diet.
Diet ketat yan diimbangi dengan olahraga diklaim dapat membuat impian perut rata terwujud.
Namun, tak jarang yang menyerah dengan cara tersebut.
Alih-alih menyiksa diri dan diet yang dilakoni berhenti di tengah jalan, lebih baik mulai sekarang Moms mengganti metode.
Ada kebiasaan lain yang bisa membantu membuat perut rata, lho.
Mau tahu?
Coba andalkan saja beberapa bahan-bahan di dapur.
Tanpa merasa tersiksa, Moms dapat memilih tiga jenis minuman segar untuk membuat perut rata.
Perasan lemon dan madu
Menghimpun dari Kompas.com yang mengutip riset dari Jurnal Obesity menjelaskan temuan menarik tentang perasan lemon.
Penelitian tersebut melaporkan bahwa perempuan yang meningkatkan konsumsi air termasuk perasan lemon faktanya mengalami penurunan berat badan.
Yang perlu digaris bawahi, berat badan mereka turun tanpa melakukan diet atau aktivitas fisik sehar-hari.
Begitu juga dengan madu yang bebas kolesterol dan cocok jika dipadukan dengan lemon.
Teh hijau
Minuman selanjutnya yang pas diseruput di pagi hari adalah teh hijau.
Tak hanya memberikan bonus kesehatan, teh hijau juga efektif membuat perut rata.
Antioksidan dalam daun teh hijau bekerja membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh, Moms.
Baca Juga: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Cukup Andalkan Satu Bahan yang Ada di Dapur Rumah Ini
Teh oolong
Spesialnya teh asal Cina ini dapat membuat tubuh hanya menyerap sedikit lemak.
Nah, sekarang Moms bisa lebih rutin lagi ya konsumsi tiga jenis minuman yang dapat membuat perut rata tersebut.
Selamat mencoba!