Sering Dilakukan Sejuta Umat, Segera Hentikan Kebiasaan di Pagi Hari Ini karena Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
Nakita.id - Semua orang pasti mengharapkan bangun pagi dengan kondisi semangat dan segar bugar.
Selain kualitas tidur yang baik, bangun pagi dengan cara yang benar juga bisa memengaruhi mood serta efektivitas seharian.
Ketika terbiasa melakukan kebiasaan baik di pagi hari, maka hari akan terasa lebih menyenangkan.
Usut punya usut, kebiasaan bangun di pagi hari rupanya juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh banyak orang, padahal itu bisa berefek buruk pada kesehatan. Apa saja?
Melansir dari Kompas.com, mulai sekarang hentikan kebiasaan-kebiasaan ini setelah bangun tidur.
1, Mengucek mata
Mengucek mata untuk menghilangkan kotoran di mata atau sekadar tidak sengaja ternyata berefek buruk pada kesehatan.
Tidak lain karena ketika mengucek, area kulit disekitar mata akan berkerut yang menyebabkan terlihat lebih tua.