Sering Dilakukan Sejuta Umat, Segera Hentikan Kebiasaan di Pagi Hari Ini karena Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

4. Terlalu banyak minum kopi

Bagi sebagain orang, kopi menjadi rutinitas untuk mengawali hari.

Sebenarnya tidak masalah ketika minum satu cangkir kopi, tapi lebih dari itu bisa memengaruhi kesehatan.

Minum kopi terlalu banyak di pagi hari bisa meningkatkan tekanan darah hingga merusak hati.

Baca Juga: #AyahSIAP Mulai Rencanakan Tabungan Pendidikan Anak Sejak Dini, Simak Strategi Cerdasnya

Baca Juga: Rahasia yang Baru Terbongkar, Sule Buat Pengakuan Soal Hubungannya dengan Nathalie Holscher, Seret Orang yang Iri

5. Tidak sarapan

Sarapan sangat penting untuk tubuh.

Itu sebabnya, kalian tidak boleh melewatkan sarapan antara jam 7-9.

Pasalnya, sarapan memberikan energi untuk menjalani hari.

Untuk sarapan, cobalah menu yang mengandung banyak protein dan serat.

PROMOTED CONTENT