Di Rumah Saja Bikin Kita Banyak Duduk dan Kurang Bergerak? Hati-hati Kena Efek Negatif Ini
Nakita.id - Pandemi Covid-19 membuat beberapa orang bekerja dari rumah sehingga duduk terlalu lama tak terhindarkan.
Padahal duduk terlalu lama memberikan dampak buruk pada kesehatan manusia.
Lantas, apa saja dampak buruk duduk terlalu lama? Yuk cari tahu sehingga dapat mengubah kebiasaan ini.
Baca Juga: Kaki Bengkak Setelah Duduk Terlalu Lama di Perjalanan? Redakan dengan Bahan-bahan Alami Ini!
Duduk sebentar bisa menjadi istirahat yang baik jika kita memiliki gaya hidup aktif.
Tetapi, duduk sepanjang hari seperti yang kita lakukan selama ini dapat mempengaruhi banyak aspek kesehatan.
Durasi waktu duduk yang meningkat sebelumnya sudah dialami banyak orang, bahkan sebelum pandemi Covid-19.