Selamat Tinggal Masalah Nyeri Rematik, Coba Rutin Minum Air Rebusan Terong dan Lemon untuk Mengatasi dan Lihat Sendiri Hasilnya
Nakita.id - Ternyata air rebusan terong dan lemon sangat bermanfaat untuk tubuh kita lo Moms.
Jika biasanya terong dan lemon hanya dikaitkan dengan menurunkan berat badan, air rebusan terong dan lemon juga memberikan manfaat kesehatan lainnya.
Seperti diketahui, terong dan lemon sendiri sudah menjadi obat tradisional yang sudah dipakai sejak dulu.
Baca Juga: Hasilnya Memuaskan, Wanita Ini Buktikan Khasiat Menyemprotkan Air Lemon pada Rambut untuk Membuatnya Lebih CerahTerong dan lemon sendiri merupakan bahan yang terjangkau, sehat, dan alternatif baik di antara minuman kesehatan lainnya.Selain itu, terong dan lemon memang memiliki banyak nutrisi yang baik untuk melengkapi kebutuhan harian.Bahkan lemon juga bisa memberikan manfaat kecantikan untuk kulit kita sendiri, lalu apa lagi manfaatnya?
Baca Juga: Jangan Lagi Kebanyakan Minum Air Lemon Jika Tidak Ingin Gangguan Kesehatan Ini Mengintai Tubuh!
1. Meningkatkan pencernaanAir yang digunakan untuk merebus terong mengandung mineral dan fitonutrien yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan.Melansir dari Steemit, air rebusan terong juga mengandung vitamin C, K, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan kalium.2. DiuretikAir rebusan terong dan lemon adalah sumber potasium yang bagus, mineral yang membantu tubuh mengeluarkan racun dalam bentuk urin.
Baca Juga: Coba 7 Hari Berturut-turut Minum Air Lemon Hangat, Bukan Cuma Bikin Awet Muda Tetapi Juga Baik untuk KesehatanSelain itu, air terong dengan lemon membantu mengurangi kembung, membersihkan usus, dan menjaga kestabilan saluran kemih.Sehingga untuk yang mengalami masalah kembung yang serius bisa meminum satu gelas air rebusan terong dan lemon setiap hari.
2. Meredakan nyeri akibat rematik atau rematikReaksi inflamasi, kemerahan, dan nyeri yang terkait dengan penyakit kronis ini dapat diatasi berkat khasiat sayuran ini.
Asam klorogenat juga cocok untuk mengurangi infeksi dan peradangan.Selain itu, kekayaan vitamin dan mineralnya membantu memperkuat sendi, tulang rawan, dan otot.
Air terong menyediakan vitamin A, B1, B2, C dan E, mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan fosfor, dan komponen bermanfaat lainnya seperti asam folat, serat dan karbohidrat.
Baca Juga: Gak Perlu Perawatan Mahal-mahal, Cukup Gunakan Lemon untuk Atasi Kulit Ketiak Hitam, Begini Caranya4. Menjaga kesehatan hatiMinum air rebusan terong dengan lemon bisa membantu meningkatkan fungsi hati.Selain itu juga penting untuk produksi empedu di dalam kandung empedu kita dan mengurangi peradangan.Terkahir, ini juga bisa menyeimbangkan kadar gula darah.Bagaimana cara membuatnya?
Cukup siapkan 1 liter air, 1 buah terong, dan 1 perasan lemon.Setelah itu kita bisa merebus air 1 liter itu dengan terong, lalu tambahkan air perasan lemon.
Baca Juga: Tak Hanya Cocok Diminum Saat Pandemi Covid-19, Teh Jahe, Madu, dan Lemon Berikan Perubahan Tubuh Seperti IniAtau jika tidak ingin direbus, kita bisa mencuci terong, mengirisnya, dan memasukkan ke dalam teko berisi air.Lalu biarkan terendam semalaman dan tambahkan air perasan lemon setelahnya.
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Coba Rutin Air Rebusan Terong dan Lemon, Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini pada Tubuh