Jadilah #AyahSIAP yang Bijak Gula Garam Lemak Demi Lindungi Keluarga, Inilah Daftar Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

Nakita.id - Sebagai #AyahSIAP, Dads perlu menjaga kesehatan dengan bijak dalam asupan GGL atau Gula Garam Lemak.

Pasalnya asupan berlebih dari gula, garam, dan lemak bisa menjadi awal mula munculnya berbagai penyakit.

Sebagai #AyahSIAP yang bijak GGL, Dads pastinya akan mendidik Si Kecil agar turut bijak.

Baca Juga: Ajak Dads Tetap Sehat Demi Lindungi Keluarga, Begini Keseruan Hari Terakhir Acara Ayah S.I.A.P Bertajuk 'Ayah Sehat, Ayah Bijak GGL'

Pasalnya bijak GGL ini perlu dipupuk sedini mungkin karena rentang waktu yang paling tidak bijak berada di usia 5-12 tahun.

Dengan bijak GGL, pastinya akan lebih mudah untuk Dads mengajak Si Kecil untuk membatasi ketiga asupan tersebut.

Untuk menjadi #AyahSIAP yang bijak GGL, Dads bisa melakukan beberapa cara ini.

1. Batasi asupan Gula

Baca Juga: Ayah S.I.A.P 2020, Kenali Lebih Jauh Apa Itu Kekerasan Keuangan dalam Rumah Tangga, Jangan Sampai Jadi Korban atau Pelaku