Nakita.id - Coba Moms ingat punya periode mestruasi yang tetap atau berbeda setiap bulannya?
Rupanya periode menstruasi setiap wanita memang berbeda-beda ada yang normal selama 2-7 hari dengan siklus sekitar 21-35 hari.
Meski Moms hanya mestruasi selama 3 hari tetapi teratur setiap bulan bukan masalah ya? Bahkan kondisi itu masih bisa disebut normal.
Baca Juga: Tak Perlu Obat, Coba Buat Air Rebusan Jahe untuk Kurangi Kram saat Menstruasi dan Lihat Perubahannya
Nah, yang perlu kita waspadai adalah ketika, misalnya biasanya kita menstruasi selama 6 hari, tapi beberapa bulan terakhir kita hanya menstruasi selama 3 hari atau siklus menstruasi jadi lebih pendek.
Ada beberapa kemungkinan penyebab menstruasi lebih singkat.
Pertama, penyebab alami menstruasi singkat, yaitu karena faktor usia
Usut punya usut periode menstruasi singkat wajar terjadi pada remaja di awal masa pubertas.
Ini dapat terjadi karena kita belum memiliki kadar estrogen yang cukup.
Selama pubertas, kadar hormon dapat berubah-ubah sehingga lamanya periode menstruasi masih belum pasti.
Selain karena penyebab alami, ini 5 hal yang dapat menyebabkan menstruasi lebih singkat dari biasanya. Waspada!
Dilansir dari alodokter.com, olahraga berlebih dapat membuat tubuh membakar kalori lebih dari kalori yang dikonsumsi.
Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memengaruhi kadar hormon sehingga menyebabkan periode menstruasi jadi lebih singkat.
Sementara berdasarkan kutipan dari Kompas.com, ketika kita berolahraga terlalu keras, itu sama saja memberikan stres secara fisik pada tubuh.
Jadi mulai saat ini olahraga sewajarnya dan sesuai dengan kemampuan tubuh, ya.
Penyebab menstruasi lebih singkat karena memiliki Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
Memiliki sindrom polisistik ovarium (PCOS) membuat tubuh memproduksi hormon androgen yang lebih banyak, sehingga masa menstruasi jadi enggak teratur. Salah satunya periode menstruasi pun jadi lebih singkat.
Penyebab menstruasi lebih singkat:
Perubahan berat badan secara drastis
Perubahan berat badan, naik atau turun secara drastis, memang mengganggu keseimbangan hormon, Moms.
Selain itu, dilansir dari Alodokter.com, perubahan pola makan, misalnya tiba-tiba menghindari banyak konsumsi kalori, juga memengaruhi kemampuan tubuh memproduksi hormon.
Akibatnya, periode menstruasi pun bisa berubah, termasuk jadi lebih singkat.
Penyebab menstruasi lebih singkat akibat stres
Mengalami stres memang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh dalam memproduksi hormon.
Ketidakseimbangan hormon tersebut bisa mempengaruhi periode menstruasi jadi lebih singkat, lho.
Penyebab menstruasi lebih singkat lainnya adalah gangguan tiroid
Kelenjar tiroid bertugas melepaskan hormon yang mengontrol fungsi tubuh.
Baca Juga: Jangan Dulu Minum Obat, Coba Deh 5 Cara Sederhana Ini untuk Atasi Kram Menstruasi
Gangguan tiroid dapat menyebabkan tubuh memproduksi terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon tiroid yang berperan penting dalam siklus menstruasi.
Dilansir dari Kompas.com, menstruasi yang terlalu pendek atau tidak menstruasi bisa jadi salah satu tanda hipertiroid.
Baca Juga: Gejala Keguguran Hamil Muda Sering Membuat Terkecoh, Ini Perbedaannya dengan Menstruasi Biasa
Selain kelima hal di atas, menstruasi lebih singkat juga bisa disebabkan oleh adanya kista ovarium, yang menyebabkan pendarahan dan sering dikira sebagai menstruasi.
Bisa juga karena mengalami kehamilan ektopik, yang menyebabkan pendarahan singkat, yang juga sering sebagai menstruasi.
Untuk mengetahui penyebab menstruasi jadi lebih singkat dari biasanya secara akurat, kita sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.
Artikel ini telah tayang di Tribun Cirebon dengan judul Periode Menstruasi Kamu Lebih Singkat? Wanita Harus Hati-hati, 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya