"Paprika pedas, kari pedas, dan makanan pedas lainnya memicu refluks cairan lambung ke esofagus, yang menyebabkan mulas," kata Dr. Janette Nesheiwat, MD.
Ditambah lagi, banyak makanan pedas mengandung senyawa yang disebut capsaicin, yang memperlambat laju pencernaan.
Oleh karena itu, makanan akan bertahan lebih lama di perut dan meningkatkan risiko mulas.
2. Iritasi kulit dan jerawat
Jika kamu pernah tidak sengaja menyentuh mata setelah makan makanan pedas, pasti tahu seberapa besar rasa panasnya, kan?
Bahan saus dan hidangan pedas dapat menyebabkan iritasi kulit yang serius dan juga dapat menyebabkan peradangan pada kondisi kulit yang sudah ada.
Secara khusus, efek samping yang mungkin kamu alami dari makan makanan pedas dapat meningkatkan kemungkinan munculnya jerawat.
Usai menyantap makanan pedas, suhu tubuh naik dan menghasilkan keringat yang memicu pelepasan minyak di kulit.
Kotoran dan bakteri yang terperangkap oleh minyak tersebut akan memperburuk kondisi kulit, seperti jerawat.