Makanan yang tak boleh dimakan
Makanan yang tak boleh dimakan saat diet lendir
Produksi lendir setiap orang memang berbeda.
Tapi kebanyakan makanan-makanan di bawah ini justru membuat produksi lendir meningkat:
- Telur
- Ikan
- Susu
- Kacang kacangan
- Kerang
- Gandum
- Kedelai
Selain makanan di atas, Moms juga harus menghindari makanan yang mengandung histamin.
Baca Juga: Inilah Ciri-ciri Lendir Corona, Warna Ini Patut Diwaspadai Meski Tak Muncul Gejala Covid-19 Berat
Jika Moms tak memiliki alergi, bisa jadi tubuh Anda melepaskan histamin.
Tapi menariknya, histamin ini malah memperparah prosuksi lendir.
Makanan yang mengandung histamin:
- Olahan daging
- Cuka
- Alpukat
- Tomat
- Bayam
- Jamur
- Terong
- Keju, yogurt, atau olahan susu sapi lainnya
- Ikan asap, ikan kalengan