6. Membantu pencernaan
Mangga telah terbukti mengandung enzim yang membantu memecah protein, ini juga membantu pencernaan yang alami dan efisien.
Studi bahkan menunjukkan bahwa bahan bioaktif dalam mangga seperti ester, terpene, dan aldehida berkontribusi dalam meningkatkan nafsu makan dan juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
7. Mengontrol kolesterol
Dengan perpaduan vitamin C, pektin dan serat, mangga segar tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol serum, tetapi juga mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
8. Mangga adalah pembersih kulit
Efek ajaib mangga pada kulit dapat dialami dengan memotongnya menjadi potongan-potongan tipis dan menaruhnya di wajah selama 15 menit, lalu bilas dengan air.
Ini tidak hanya membantu membuka pori-pori dan melindungi kulit wajah dari jerawat, tetapi juga dapat menyegarkan wajah.
Artikel ini sudah tayang di Tribun Bali dengan judul: Pembersih Kulit hingga Pengontrol Kolesterol, 8 Manfaat Mangga untuk Kesehatan