Buah-buahan
Buah yang kaya akan vitamin C dan bioflavonoid dapat membantu menghambat pertumbuhan fibroid di rahim.
Buah juga bisa menormalkan kadar estrogen Moms dan juga bisa mencegah kanker ovarium. Ini membantu menjaga sistem reproduksi tetap sehat.
Produk susu
Jika Moms mengkonsumsi produk susu secara teratur seperti yogurt, keju, susu dan mentega, sangat bermanfaat untuk kesehatan rahim.
Itu karena produk susu kaya akan kalsium dan vitamin D.
Kalsium membantu menjaga tulang tetap sehat dan vitamin D berperan besar dalam menjaga fibroid rahim.
BACA JUGA: Dua Hal Ini Jadi Penyebab Kecacatan pada Bayi dalam Kandungan
Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, pakcoy dan sayuran berdaun lainnya membantu menjaga keseimbangan basa rahim.
Ini akan memberi Moms semua nutrisi, termasuk asam folat untuk memastikan bahwa rahim dan ovarium Moms siap untuk menciptakan bayi yang sehat.
Ikan