3. Metabolisme dan membakar lemak
Teh serai adalah pilihan yang bagus untuk rencana diet penurunan berat badan.Hal ini karena teh serai membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.Laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2013 menunjukkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Hati-hati, di Balik Klaim Beragam Manfaatnya Air Rebusan Daun Serai Ternyata Dapat Picu Dampak Buruk Jika Dikonsumsi Berlebihan4. Bermanfaat untuk kulit dan rambutSerai adalah sumber vitamin A dan vitamin C yang bagus.Ini merupakan nutrisi penting untuk kulit dan rambut yang indah.Dengan meningkatkan sirkulasi darah, ini membersihkan kulit, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat dan eksim.