Tak Hanya Bikin Berat Badan Cepat Turun, Rutin Minum Segelas Air Mentimun Juga Bisa Berikan Sederet Khasiat Ini untuk Tubuh

1. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Melansir food.ndtv.com, Kandungan vitamin K dalam mentimun dapat mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan kesehatan tulang.

Berkat kandungan silika dan mangan di dalamnya juga membantu memperkuat tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Salah satu cara menjaga kulit tetap sehat yaitu dengan minum air mentimun.

Baca Juga: Jangan Minum Air Putih Setelah Makan Mentimun Jika Tak Mau Terkena Masalah Kesehatan Ini

Baca Juga: Tanpa Perlu Olahraga Gila-gilaan, Lemak Jahat di Perut Bisa Hancur secara Alami Cuma dengan Mengonsumsi Mentimun yang Diracik Seperti Ini

Selain kaya antioksidan, mentimun juga memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Tak hanya minum air mentimun, kita juga bisa membasuh wajah menggunakan air mentimun.

3. Menyegarkan Nafas

Segelas air mentimun dapat membuat nafas kita lebih segar dan mencegah bau mulut.

Untuk itu, tak ada salahnya mulai rutin meminumnya.