Perkuat Kekebalan Tubuh Anak dengan Selalu Sediakan 10 Makanan Ini di Rumah, Berikut Daftarnya
Nakita.id - Tak hanya orang dewasa, meningkatkan kekebalan tubuh anak juga sangat penting.
Sistem kekebalan tubuh yang baik dan kuat akan melindungi anak dari berbagai penyakit.
Di tengah pandemi saat ini kita memang harus menjaga tubuh tetap sehat.
Beritahu anak untuk selalu #IngatPesanIbu dengan patuhi 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan serta mencuci tangan dengan sabun.
Dengan cara tersebut, kekebalan tubuh kita dan Si Kecil tetap terjaga.
Berikan pula Si Kecil makanan sehat dan bergizi, agar kebutuhan nutrisi mereka tetap terpenuhi.
Anak-anak membutuhkan banyak energi untuk tetap aktif sepanjang hari, untuk itu berikan makanan yang dapat meningkatkan tingkat energi mereka.
Mengonsumsi jenis makanan yang tepat dan tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem kekebalannya.
Ada beberapa makanan yang harus dikonsumsi anak untuk menjaga daya tahan tubuhnya, diantaranya: