Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi Covid-19 Bisa Pakai Cara Enak Kok, Ini Resep 4 Smoothie yang Kaya Vitamin C

3. Stroberi dan nasi merah

Smoothie seperti makanan penutup ini manis dan lembut, namun kaya akan nutrisi.

Nasi merah gandum utuh dan yogurt kaya probiotik mengentalkan smoothie ini sementara stroberi, pisang, dan air kelapa menambah rasa manis.

Stroberi juga merupakan sumber vitamin C yang menonjol dengan diikuti oleh pisang.

Baca Juga: Disebut Rentan Terpapar Covid-19, Orang dengan Penyakit Jantung Wajib Minum Kopi Setiap Hari, Ini Faktanya

4. Pepaya, yogurt, dan peppermint

Pepaya, yogurt, peppermint, jeruk nipis, dan madu mungkin terdengar seperti kombinasi yang aneh.

Tetapi bersama-sama menghasilkan smoothie tropis yang kaya nutrisi.

Pepaya mengandung enzim alami, yang membantu Moms mencerna makanan, tetapi juga merupakan sumber vitamin C pendukung kekebalan yang sangat baik.

Jika Moms mencari makanan yang lebih enak atau manis, tambahkan setengah buah pisang.

Baca Juga: Robby Purba Kontak Langsung dengan Pasien Positif Covid-19 Sampai 6 Kali Suspek Corona Tapi Hasil Tes Selalu Negatif, Hal Mengejutkan Ini Diungkap oleh Eyang Ratih

Jika sudah mengonsumsi smoothie untuk menjaga daya tahan tubuh saat Covid-19, selalu #IngatPesanIbu dengan menerapkan 3M (Menggunakan masker, Menjauhi keramaian dan kerumunan, serta Mencuci tangan dengan sabun).

#NakitaCovid-19