- Pada tahap akhir Moms bisa menambahkan madu secukupnya, minum sebelum berangkat tidur
Memasukkan teh pisang pada menu harian juga akan membantu seseorang untuk lebih nyaman saat tjdur.
Mengapa pisang baik untuk mengontrol berat badan?
Pisang rupanya memiliki kandungan serat yang larut dan tidak larut.
Kandungan baik pada pisang tersebut yang kemudian memperlambat pencernaan, menekan nafsu makan, dan meningkatkan metabolisme.
Rutin minum teh pisang setiap hari membuat Moms merasa kenyang lebih lama karena triptofan, dopamin, dan serotonin yang dikandungnya.
Baca Juga: Enggak Perlu Diet Mati-matian, Andalkan Saja 4 Buah-buahan Ini untuk Menurunkan Berat Badan Seketika
Kunci utama memiliki berat tubuh ideal adalah diet sehat dengan memperhatikan asupan gula, serat dan nutrisi di dalam tubuh.
Mulai sekarang tidak ada salahnya untuk mencoba rutin minum rebusan pisang untuk menjaga berat badan tetap ideal dan berani tampil lebih bugar dan belia.