Nakita.id - Memiliki tubuh langsing dan berat badan ideal menjadi salah satu harapan yang banyak diinginkan hampir semua wanita.
Dengan tubuh yang lebih ideal umumnya Moms juga menjadi jauh lebih sehat dan bugar juga tampak lebih muda.
Berat badan ideal bahkan membuat seseorang selalu terlihat percaya diri.
Baca Juga: Olahraga Bisa Bentuk Tubuh Jadi Ideal, Asalkan...
Meski usia tidak lagi muda menjaga kesehatan tubuh dan mempertahankannya tetap ideal menjadi satu yang tidak bisa dilewatkan.
Rupanya ada cara mudah untuk membantu mendapatkan impian tersebut.
Ya, rutin mengonsumsi teh pisang adalah kunci yang tidak bisa Moms abaikan.
Kali ini tidak harus dengan obat pelansing mahal untuk mendapatkan tubuh lebih ideal.
Bahkan dengan memanfaatkan bahan alami satu ini juga minim terhadap risiko buruk yang mungkin timbul.
Jangan sampai salah melakukan program penurunan berat badan justru berdampak buruk pada kesehatan.
Berikut cara yang bisa Moms contek seperti dimuat organic facts.
Sediakan pisang, air panas, dan madu atau kayu manis sebagai bahan utama yang diperlukan.
- Masukkan kayu manis ke dalam panci yang sudah diisi air dan dipanaskan
- Iris pisang dan masukkan ke dalam air yang sudah dipanaskan
- Tunggu air mendidih sampai sekitar 10 menit
- Sisihkan irisan pisang dari air dengan saringan dan taruh air rebusan pisang pada gelas
- Pada tahap akhir Moms bisa menambahkan madu secukupnya, minum sebelum berangkat tidur
Memasukkan teh pisang pada menu harian juga akan membantu seseorang untuk lebih nyaman saat tjdur.
Mengapa pisang baik untuk mengontrol berat badan?
Pisang rupanya memiliki kandungan serat yang larut dan tidak larut.
Kandungan baik pada pisang tersebut yang kemudian memperlambat pencernaan, menekan nafsu makan, dan meningkatkan metabolisme.
Rutin minum teh pisang setiap hari membuat Moms merasa kenyang lebih lama karena triptofan, dopamin, dan serotonin yang dikandungnya.
Baca Juga: Enggak Perlu Diet Mati-matian, Andalkan Saja 4 Buah-buahan Ini untuk Menurunkan Berat Badan Seketika
Kunci utama memiliki berat tubuh ideal adalah diet sehat dengan memperhatikan asupan gula, serat dan nutrisi di dalam tubuh.
Mulai sekarang tidak ada salahnya untuk mencoba rutin minum rebusan pisang untuk menjaga berat badan tetap ideal dan berani tampil lebih bugar dan belia.