Tak Hanya Pola Makan Sehat, Jaga Stamina agar Tubuh Tetap Bugar Saat di Rumah dengan Sederet Cara Sederhana Ini
Nakita.id - Pandemi Covid-19 tentu membuat segalanya berubah. Kita pun diharuskan untuk lebih banyak beraktivitas dari rumah.
Hal ini dilakukan agar kita terhindar dari paparan virus corona.
Selama di rumah, tentu saja kita harus menjaga tubuh tetap sehat.
Pola makan sehat dan olahraga pun sangat penting kita lakukan setiap harinya.
Menjaga stamina agar tetap sehat dan bugar juga jadi kunci terhindar dari virus.
Meningkatkan stamina tubuh saat di rumah bisa dilakukan dengan beberapa tips berikut ini.