Seorang netizen memperlihatkan mata kemerahan dan bernanah akibat bunga kitolod.
Ada baiknya sebelum memanfaatkan bahan alami sebagai pengobatan masalah kesehatan tertentu untuk melakukan konsultasi pada ahlinya.
Untuk menghindari sederet permasalahan pada mata tanpa harus mengandalkan pengobatan ada baiknya untuk mencegah lebih awal.
Agar kesehatan mata tetap terjaga Moms bisa coba sederet cara mudah berikut ini seperti dimuat Kompas.com.
1. Pola makan sehat
Mata jadi salah satu bagian tubuh yang sama pentingnya untuk dijaga kesehatannya,sama dengan bagian tubuh lainnya.
Untuk membantu menjaga kesehatan mata terutama katarak yang terpenting adalah memenuhi nutrisi seperti asam lemak, omega, seng, dan vitamin.
Pilih sayuran hijau seperti bayam, kangkung, sawi, juga diimbangi dengan ikan, telur, kacang-kacangan dan buah.
2. Melindungi dari sinar matahari
Paparan sinar matahari atau UV yang tinggi pada mata sangat berpotensi terhadap kemungkinan katarak dan degenerasi makula.
tidak ada salahnya untuk mencoba melindungi mata dengan menggunakan kaca mata hitam.