1. Jeruk
Jeruk
Melansir laman stylecraze, aroma jeruk yang segar dapat membantu meredakan rasa mual.
Moms bisa mengolahnya menjadi jus dan diminum saat merasakan mual.
Atau Moms juga dapat menambahkan bubuk jeruk di atas secangkir teh untuk dihirup.
Baca Juga: Cara Alami Atasi Kembung dan Mual Saat Hamil, Ini yang Harus Dilakukan
2. Air
Sangat penting menjaga cairan tubuh selama kehamilan agar terhindar dari dehidrasi. Moms bisa minum 8 gelas air setiap harinya.
3. Jahe
Aroma jahe yang segar dapat membantu meredakan mual.
Moms bisa minum segelas air jahe hangat dengan tambahan madu ke dalamnya.
Minumlah 2-3 kali sehari untuk mengurangi mualnya.